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Le club Aïkido Montagne Noire, au Dojo Pont de l'Arnais, propose des cours pour les jeunes, les adultes, et les enfants à partir de 6 ans révolus. Art martial Japonais traditionnel, complet et original, l’Aïkido est accessible à toutes et tous, quels que soient son âge et sa condition physique. La pratique se fait sans force, à mains nues ou avec armes. Sans compétition, les deux partenaires travaillent ensemble dans un véritable échange. Basé sur des techniques de projection et d’immobilisation en réponse à différentes formes d’attaque (saisies, frappes), l’Aïkido par essence, propose une forme de self-défense sans violence. Il permet enfin le renforcement musculaire...

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