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Auto-hypnose : comment se préparer mentalement avant une compétition ?

La préparation mentale est souvent la clé qui différencie un bon athlète d’un champion. Parmi les nombreuses techniques disponibles, l’auto-hypnose se démarque comme un outil puissant et accessible.

Le Padel à Travers les Yeux d'un Entrepreneur : Interview avec le Fondateur de Voltere

Le padel connaît une croissance fulgurante en Europe, particulièrement en France. Aujourd'hui, nous nous entretenons avec le fondateur de voltere.eu, une marque belge innovante de vêtements de padel et tennis, pour comprendre sa vision de ce sport en pleine expansion et découvrir comment sa passion l'a conduit...

Guide pratique : comment faire du vélo quand on est enceinte ?

Cet article s'adresse aux femmes enceintes souhaitant allier bien-être physique et équilibre mental grâce au vélo, mais également aux professionnels du sport et de la santé cherchant à conseiller au mieux leurs patientes.

Soulager les douleurs aux cervicales grâce à la kinésiologie

Dans un monde où les douleurs cervicales sont monnaie courante, il est vital de découvrir des solutions non invasives et efficaces. C'est ici que la kinésiologie entre en jeu.

Nos conseils pour décorer votre chambre avec des stickers de basketball

Vous êtes passionné de basketball et souhaitez incorporer cette passion dans votre décoration intérieure ? Nous allons vous guider à travers plusieurs étapes : le choix des stickers, leur emplacement stratégique, une disposition harmonieuse, la préparation du mur avant application et l'entretien après collage.

Comment savoir si vous avez besoin d'une physiothérapie ou d'une thérapie sportive ?

De nombreux patients demandent s'ils ont besoin d'une physiothérapie ou d'une thérapie sportive, et quel praticien peut leur offrir le traitement le plus approprié pour leur blessure. En bref, les deux professions sont formées et assurées pour traiter les troubles musculo-squelettiques, mais il existe des différences essentielles dans leur formation et...

Comment le CBD aide les sportifs à mieux récupérer ?

Introduction Dans le monde compétitif du sport, où chaque seconde compte et chaque récupération peut faire la différence entre la victoire et la défaite, les athlètes sont constamment à la recherche de moyens pour améliorer leurs performances et leur bien-être.

Comment obtenir de meilleures performances sportives grâce au CBD ?

Cannabidiol ou tout simplement CBD, ce composé chimique issu du cannabis est reconnu comme n’ayant aucun effet psychotrope. Ce qui n’est pas le cas du THC.

Soulager le mal de pieds efficacement

Cet article se propose d'examiner les origines des douleurs aux pieds, la manière de poser un diagnostic adéquat et les méthodes naturelles pour soulager ce mal.

Quels sont les bienfaits du massage sur la récupération sportive ?

La massothérapie est une thérapie que de nombreux athlètes adoptent désormais pour leur récupération. Quelle que soit la discipline sportive, il semble qu’elle décuple le bien-être chez le sportif.

Entorses graves : Quand envisager une intervention chirurgicale ?

Les entorses graves sont des blessures qui peuvent affecter profondément la mobilité et la qualité de vie. Souvent, les patients se demandent quand envisager une intervention chirurgicale.

Comment soulager les douleurs articulaires sans recourir à des médicaments agressifs??

Les douleurs articulaires sont comme une griffure constante qui épuise l’âme et ronge le corps. Elles se déclenchent généralement à la suite de l’usure et des contraintes exercées sur les articulations.

Que savoir sur la boutique de CBD Mangoterra.com??

Issu du chanvre, le CBD est une molécule qui est de plus en plus utilisée dans plusieurs secteurs, notamment celui médical. Il est employé pour réaliser une multitude de produits très prisés à cause de leurs nombreux bienfaits.

Quels sont les avantages des cristaux de CBD en matière de bien-être et de détente??

Le CBD est une molécule issue du chanvre, disponible sous plusieurs formes, dont les plus populaires sont les huiles, les fleurs et les e-liquides. Mais, en dehors de ceux-ci, vous retrouvez également sur le marché les cristaux de CBD.

L’utilisation des fumigènes : comment bien s’y prendre??

Les fumigènes font aujourd’hui le charme de nombreux évènements festifs et sportifs. Que ce soit pour les mariages, le Nouvel An ou un match de football, ces artifices créent une folle ambiance.

Comment les avantages du CBD peuvent-ils améliorer votre vie quotidienne ?

L’utilisation du CBD (cannabidiol) dans les soins de bien-être et de beauté est en constante évolution. Parmi les dernières tendances en la matière se trouvent les soins sensuels au CBD.

Quelles sont les différentes façons de consommer le HHC??

Il existe une multitude de molécules qui proviennent du cannabis. Parmi celles-ci, vous connaissez sûrement le CBD et le THC. Ce qui est tout à fait normal, car les médias ne parlent généralement que de ces deux substances.

Pourquoi devez-vous opter pour une épilation à la lumière pulsée??

Avoir une peau luisante est le souhait de bon nombre de personnes. Outre l’utilisation des produits cosmétiques, la réalisation de ce désir est également possible grâce à l’épilation.

Glucides : ce qu'il faut savoir pour progresser et récupérer

Ce que vous devez savoir sur les glucides pour progresser dans votre sport Les glucides sont des macronutriments, c'est-à-dire des nutriments nécessaires en grande quantité au fonctionnement de l'organisme.

Quels sont les bienfaits de l’aloe vera et des produits Forever Living ?

L’aloe vera est l’une des plantes les plus connues et celle qui fait le plus son chemin dans l’univers des cosmétiques. En effet, c’est une grande alliée pour la peau et la santé.

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Je suis Nadia, professeur de Pilates et Personal Trainer. Je collabore actuellement avec la Maison du dos au centre médico-social du lac à Mantes la Jolie. Forte d'une expérience de plus de 25 ans dans diverses structures et diplômée dans mes spécialités, je vous accompagne dans la bienveillance et la bonne humeur, pour atteindre vos objectifs. Que ce soit côté sport ou bien-être avec des séan...

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QI Harmony est une Association sportive et bien être, nous proposons des cours collectifs autour de la pratique du Qi gong, des méditations et des journées où séjours ressourcement. Le Qi Gong est une formidable discipline de bien être et de longévité qui permet de prendre soin de sa santé, en optimisant les fonctions de tout l’organisme, grâce au renforcement doux du corps, au travail de la...

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Coach sportif diplômé d'état (activités physiques pour tous) Certification Pilates Spécialiste du Renforcement musculaire En + :Coaching Spécial Enfants ( renforcement musculaire, fitness, basketball) En +: Coaching spécial Séniors ( musculation, mobilité fonctionnelle, réveil cognitif)

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