Mathieu

Je m’appelle Mathieu, et je suis coach spécialisé en street lifting. Mon parcours dans le sport a commencé avec une passion pour le calisthenics, qui m’a conduit à explorer et maîtriser le street lifting, une discipline qui combine des mouvements au poids du corps avec des charges additionnelles. Mon objectif est d’aider les gens à atteindre leur plein potentiel physique, que ce soit en développant leur force, leur endurance, ou leur maîtrise technique.

Avec plusieurs années d’expérience, j’ai pu affiner mes méthodes d’entraînement pour qu’elles soient accessibles à tous, quel que soit le niveau de départ. Je mets un point d’honneur à personnaliser mes programmes selon les objectifs et les capacités de chaque personne, afin de garantir des progrès constants et visibles.

En tant que coach, ma priorité est de créer un environnement motivant et stimulant, où chacun se sent capable de se dépasser. Que vous soyez débutant ou confirmé, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre évolution, en vous aidant à repousser vos limites tout en minimisant le risque de blessure.

Mon approche repose sur un équilibre entre rigueur, discipline, et plaisir de l’entraînement, car je crois fermement que les meilleurs résultats se produisent lorsque l’on prend du plaisir à chaque session.

Varie en fonction de la prestation

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Je propose plusieurs types de prestations adaptées à différents niveaux et objectifs. Mon approche repose sur un suivi personnalisé, basé sur une compréhension profonde des besoins de chaque pratiquant. Voici un aperçu des services que je propose :

1. Coaching Individuel
Je propose des séances de coaching individuelles, entièrement personnalisées, pour ceux qui souhaitent un accompagnement sur mesure. Chaque programme est élaboré en fonction de vos objectifs spécifiques (force, hypertrophie, endurance), de votre niveau actuel et de vos préférences.

Évaluation initiale : Analyse de votre niveau, objectifs, et éventuelles restrictions physiques.
Programme personnalisé : Création d’un plan d'entraînement unique et évolutif, adapté à vos capacités et à votre emploi du temps.
Suivi de progression : Ajustement régulier du programme en fonction de vos progrès et de vos ressentis.
Accompagnement technique : Correction des mouvements pour garantir une exécution parfaite et éviter les blessures.
Encadrement motivationnel : Je vous soutiens et vous motive tout au long du processus pour vous aider à rester concentré et à atteindre vos objectifs.
2. Coaching en ligne
Pour ceux qui préfèrent s’entraîner à distance, je propose un coaching en ligne :

Consultation initiale en ligne : Analyse de vos objectifs, contraintes et matériel disponible.
Programme à distance : Un programme détaillé d'entraînement et de nutrition, adapté à votre environnement (à la salle, à la maison ou en extérieur).
Suivi hebdomadaire : Points réguliers via messagerie, appels vidéo ou échanges par e-mail pour ajuster le programme et répondre à vos questions.
Analyse vidéo : Vous pouvez m’envoyer des vidéos de vos exercices pour que je corrige votre technique et vous donne des conseils spécifiques.

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